Kiedy dzielą się przyjaźnie: zdrowy sposób na przyszłość

Kiedy dzielą się przyjaźnie: zdrowy sposób na przyszłość

Przyjaźnie są jednym z naturalnych cudów świata, ponieważ ludzie nie są statyczne. Jesteśmy przystosowana do ciągłych zmian w naszym środowisku fizycznym i społecznym z naszych stale zmieniających się myśli, emocji i zachowań. Pierwsze dwie osoby doświadczające tę zmianę i ruch szczęśliwie współistnieją przez dłuższy czas w formie przyjaźń jest czymś w rodzaju cudu.

Nie zawsze ostatnia, oczywiście. Każdy z nas ma swoje własne potrzeby i możliwości, które muszą być spełnione, oraz wykonywane dla nas czują się szczęśliwi i zadowoleni. Przyjaciele są skłonne i zdolne do ich strony, aby pomóc sobie nawzajem, ale obie strony tego równania można zmienić też: potrzeby i możliwości jednej osoby, lub chęci drugiej i zdolność do zaspokojenia i pomóc je wykonywać. Kiedy zmienia jeden bez drugiego, system zepsuje.

load...

Czasami przyjaźnie łagodnie zanikać z powodu niedożywienia, ponieważ każda osoba inwestuje swoje środki w bardziej satysfakcjonujących nich. Inne czasy, szkodliwe zachowanie, negatywne uczucia i przywiązanie do wspomnienia o lepszych czasach sprawia, że ​​rzeczy nieco bardziej skomplikowane i kłopotliwe.

Materia-of-fact Perspective

Kiedy przyjaciel znęca cię, czy twój związek jest na skałach, połączenie że spełniła swoją podstawową ludzką potrzebę, aby być postrzegane, usłyszał, i opieką jest teraz w niebezpieczeństwie. Zwłaszcza, że ​​dotyczy kogoś, z kim pan pozwolić swoją eskortę, ból, frustrację i rozczarowanie sytuacji może łatwo przekształcić się w defensywie, wzmacniając emocje takie jak obłudnego gniewu.

Spróbuj rozpoznać i puścić z tych średnich, reakcyjnych emocji, choć. Z jednej strony, na ogół nie służyć pożytecznym celom w dialogu. Niechęć tendencję hodować więcej animozji i trzymając, że nie jest to przyjemne ani zdrowe aktywności dla każdej ze stron.

load...

Plus, prawdziwym problemem nie jest w tych uczuć. Jest w podstawowej niedopasowania. Wszystko, co w ostatecznym rozrachunku liczy się to, czy związek może być naprawione. Dokonanie tego ustalenia jest łatwiej z bardziej racjonalny, mniej emocjonalnie naładowany perspektywie.

Dotarcie do podstawowych zagadnień

Oto przykład. Że twój najlepszy przyjaciel zaczął drwi z ciebie przed innymi ludźmi jakiś czas temu. Już przekazane do niej kilka razy, że nie lubisz podejmowane zabawy; powiedziała, że ​​rozumie i przeprosił, ale ona utrzymuje robi. Jesteś rozdarty, bo wiesz, że bycie znajomym wymaga pewnego stopnia wrażliwości i bliskości z kimś, a mimo to nie są wygodne są te rzeczy z nią więcej. W tym momencie zły myśli i uczucia mogą również pojawiają się: „Dlaczego nie można po prostu przestać? Dlaczego mi to robisz?!"

Natomiast odpowiedzi na te pytania może być interesujące, tak naprawdę nie ma znaczenia. Pan wyraził znajomemu, że jej zachowanie jest nie do przyjęcia dla Ciebie. Ona jest albo skłonne i zdolne do zatrzymania, czy będzie ona kontynuowana. Jeśli ona nadal, trzeba podjąć decyzję: zaakceptować ciągłe znęcanie się lub zakończyć związek, przynajmniej w obecnej konfiguracji. To jest to!

W prawdziwym życiu, jako zdrowa osoba jesteś, którą również należy wziąć pod uwagę, jeśli mają udział w cokolwiek jest problem. Jeśli nie jest, to ta sama zasada ma zastosowanie do ciebie: jesteś skłonny i zdolny do zmiany rzeczy, które przyczyniają się do tego problemu?

Chodzi o to, że będzie wszystko, czego kiedykolwiek kontrolować, a wszystko jesteś odpowiedzialny, są własne słowa i czyny. To samo odnosi się do drugiej osoby.

To nie zawsze jest łatwe

To nie zawsze jest łatwe do przechowywania i działać na tej racjonalnej perspektywy. Rozważmy najlepiej scenariusz: oboje próbowali co jesteś gotów, aby spróbować, i to po prostu nie działa z powodu nieprzejednanej impasu. Nawet teraz, to wciąż może być łatwo można utknąć z powodu pozytywnych uczuć nadal trzymają swojego znajomego, a jej dobre intencje. Wierzysz, że ona nie jest celowo próbuje cię zranić.

Ta sytuacja jest podobna, pod pewnymi względami, do rozróżnienia pomiędzy zabójstwa i nieumyślne spowodowanie śmierci: czy szkoda została spowodowana celowo sprawia ważnego moralnego, intelektualnego i prawnego rozróżnienia do oskarżyciela i oskarżonego, ale nie ma większego znaczenia dla zmarłego.

Gdybyś wiedział, że jeśli wyszedł z domu dzisiaj byś albo zostanie zabity przez spadający fortepianu lub mordercą siekiery, trzeba by mieć pewność, który z nich będzie to przed podjęciem decyzji, aby zostać w domu? Jeśli ktoś jest stale boli cię, czy to robi różnicę, czy to dlatego, że oni nie chcą zmienić lub po prostu w stanie to zrobić?

Puszczając Zespole Emotion

Niektórzy mogą powiedzieć, że ta perspektywa wydaje beznamiętny lub non-emocjonalny, ale być jasne, że nie wiąże się rozwodzi się z lub zaprzeczyć swoje emocje. W rzeczywistości, to zwracając uwagę na nich, że jesteś w stanie określić, co potrzeba twój nie jest zaspokajane w pierwszej kolejności, dzięki czemu można skutecznie komunikować się i ustalić, jak dbać o siebie.

Polega ona na puszczenie, w miarę możliwości, winy i złości, że chmury swoją jasną oczach wyroku i utrzymuje się zacięły. Kiedy toksyczne sytuacje prowadzą do zbyt długo, to kiedy urazy naprawdę rozkwitnąć. Mogą one trwać całe życie. Jest o wiele lepiej po prostu zachować perspektywę, zachować ciągłość w komunikacji i być jasne od potrzeb i oczekiwań z innymi. Gdy rozwija niedopasowanie do pogodzenia z kimś, który powoduje jakość życia cierpieć, przenieść się do ludzi, którzy są lepiej pasuje do ciebie.

load...

Powiązane wiadomości


Post Codzienne relacje

Edward cullen i urok depresji

Post Codzienne relacje

Czy kobiety i mężczyźni reagują inaczej na traumę?

Post Codzienne relacje

10 znaków, jesteś emocjonalnym buntownikiem

Post Codzienne relacje

Uzdrawianie z zaniedbania: gdy kochamy tych, którzy nas nie kochają

Post Codzienne relacje

Tragiczna utrata przez samobójstwo i pytanie dlaczego?

Post Codzienne relacje

W jaki sposób osoby osiągające dobre wyniki mogą budować silniejsze związki poprzez ustalanie granic i obejmowanie niedoskonałości

Post Codzienne relacje

Cisza przed burzą

Post Codzienne relacje

Jak przewlekły stres powoduje zaburzenia psychiczne

Post Codzienne relacje

Bycie rodzicem - część eksperta, część hipokryty

Post Codzienne relacje

Poradzenie sobie w trudnych sytuacjach szkolnych

Post Codzienne relacje

Samobójstwo jest rzeczywistością, w nierealnym umyśle

Post Codzienne relacje

Seksualność i intymność małżeńska