Trwałe szczęście: dlaczego mój partner tak dla mnie znaczy?

Trwałe szczęście: dlaczego mój partner tak dla mnie znaczy?

Greg wszedł w jego drugiej poradnictwo z pytaniem - „Dlaczego moja żona tak mnie znaczy Czy ona spodoba?”

To jest źle postawione pytanie, ponieważ stawia problem w ręce innej partii. W efekcie jest on próbuje dowiedzieć się motywacje cudzym, który jest czymś nigdy nikt nie może zrobić z pełną dokładnością. Mamy wystarczająco dużo kłopotów zastanawianie się nasze własne motywacje, jak możemy to wiedzieć dlaczego inni, co robią?

load...

Te pytania to skupić się na jego żonę, Susan. Nie są one o Greg. Włożyli odpowiedzialność za wartości Grega jako osoby w rękach Susan, nie jego własna. To jest recepta na uzależnienia. Te pytania odwrócić uwagę Grega z tych rzeczy, może on kontrolować. Na przykład: „Co robi Greg doprowadzić do jego relacji, która sprawia, że ​​tak burzliwe i nieszczęśliwe?” Jednym ze sposobów, aby uzyskać odpowiedź na to pytanie jest, aby włączyć ten problem na głowie. Zamiast tarzają się w siebie litości, bo nie mamy co chcemy, dlatego można zadać sobie pytanie: „W jaki sposób moje życie się różnić, jeśli mam co chciałem?”

Jego odpowiedź, oczywiście, była „Byłbym szczęśliwy.” Jednak już wiemy, że Greg nie widział małżeńskiego szczęścia w jego domu dzieciństwa. Najbliższy kiedykolwiek przyszedł do szczęścia był wyolbrzymiony przez swoich rodziców, którzy podpity używali go do celów egoistycznych własnych. Ich wsparcie przyszedł tylko z łańcuchami. Wkrótce po Greg będą pocieszeni, walka wieczoru ruszy. Doświadczył ich wściekłość na siebie, a ich wzajemne oskarżenia i represji. Mógł zostać wezwany do zajęcia stanowiska i wspierać jednego rodzica nad drugim. Nienawidził, ale znalazł to ekscytujące, aby zwrócić uwagę w tym samym czasie.

Greg jest nauka, że ​​wysokie płatną pracę i ładna żona nie stanowią podstawy do szczęścia. Ale jeśli gra udaną rolę w świecie biznesu, a następnie gra dominującą rolę w domu nie jest podstawą do szczęścia, co jest? Czy mogę kupić Ferrari? Czy mogę przenieść się do Maui?”Nie. To nie jest szczęście. Nasze pragnienia są nieograniczone. Jak tylko otrzymamy wszystko, co chcemy, będziemy chcieli inne«rzeczy». Ponadto, nie możemy kontrolować zewnętrznych«rzeczy», ponieważ mogą one być utracone, uszkodzone lub podjąć. Tak długo jak będziemy polegać na zewnętrznych „rzeczy” my nigdy nie będzie szczęśliwy.

load...

Trwałe szczęście pochodzi z wewnątrz. Powstaje ona wewnętrznie. Więc odpowiedź na pytanie skupienie „Jak moje życie się różnić, jeśli mam co chciałem?” Musimy wiedzieć, kim jesteśmy! Nie jestem rodzicem lub małżonkiem, rodzeństwem lub menedżerem sprzedaży. Są to jedynie role, które gramy. To nie jest tym, kim jesteśmy. Lepszą odpowiedź brzmi: „ja jestem ja. Jestem namiętna, lojalny i hojny. Jestem odpowiedzialny, pracowity i zabawny. Jestem konkurencyjny, inteligentne i szczere. To, kim jestem.”By myśleć o sobie, Greg rozpoczęła proces zastępowania swoją tożsamość ról i niezależnej osobowości. Ta«wiedza»o sobie nie tylko intelektualny, to jest emocjonalne, zbyt.

Później tego wieczoru, Greg pchnął ponownie swoją strefę komfortu. Kiedy wrócił do domu z pracy, Susan zignorował go. Jednak Greg dowiedział się, że został mylące brak walidacji z unieważnieniu, jakby aktywnie uznane za bezwartościowe ciszy Susan. Wybrał nie popełniać tego błędu i tym razem. Więc zamiast w zależności od niej, Greg postanowił przyznać się jako Sympatyczny osoby. Był szanowanym partnerem czy Susan wita go, czy nie. W rezultacie, Greg przesunął się z jego starym, nieszczęśliwego roli jako niezabezpieczone dziecko do niezależnej tożsamości jako szanujący się dorosły. To dało mu odwagę, by iść na raz wcisnąć swoją strefę komfortu mówi Susan, czego potrzebuje.

„Mówienie” nie jest wymagający, albo żebractwa. Nie przyznając osłabienie lub uzależnienia. Jest to akt afirmacji siebie i wniosek o współpracę. Greg był w stanie powiedzieć, „Susan po prostu chcę, aby potwierdzić swoją obecność. Boli mnie tak bardzo, kiedy mnie ignorować, kiedy przyjdzie przez drzwi.”

W rezultacie, Susan była w stanie mówić o swoich własnych słabych i samorządów wątpliwości. Czuła się gorsza od mężczyzn przez całe życie. Nie czuła się godna, aby potwierdzić kogoś, kto był lepszy. Greg nie ją odrzucić. Nie powiedział: „Nie bądź głupi. Nie powinien czuć się w ten sposób”, który jest unieważniania. Zamiast tego słuchał żony i powiedział: „To brzmi strasznie, że musi być bolesne. Nie winię cię za uczucie tak.”Odpowiedź ta miała ogromny wpływ zarówno sprawdzanie jej jako sympatyczny mimo jej niepewności. Nikt nigdy nie zrobił to dla niej wcześniej. Susan zgodziła się, że Greg miał uzasadniony wymagają potwierdzenia przez własną żonę, a ona zgodziła się pracować na nim. Greg przypomniał jej, że jeśli ona nie zawsze się uda, to nie udowodnił, że jest awaria, to tylko udowodnił, że jest niedoskonały. Greg i Susan nie były lepsze / gorsze. Były one równe członkowie ludzkiego.

Susan była w stanie wcisnąć jej strefę komfortu zbyt. Kiedy Greg zszedł na śniadanie następnego dnia rano, była w stanie powiedzieć: „Jak się czujesz dziś rano?” Kiedy wreszcie uwagę, że chce tak dużo w przeszłości, wydawało się, że nie trzeba go jak myślał. To było przyjemne, to preferowane są ignorowane, ale to nie miało nic zmieniać. Greg już nie czuł musiał uzyskać uznanie, aby udowodnić, że był członkiem jego własnej rodziny lub że był kochany. Już czuł w ten sposób. Jak równie sympatycznego człowieka, był wystarczająco dobry, z lub bez uwagi. Był w stanie zaakceptować siebie. Nikt inny nie może dać mu to, i nikt nie może go zabrać.

load...

Powiązane wiadomości


Post Zaburzenia osobowości

Dlaczego złość jest w porządku, ale łzy są odrzucane jako emocje?

Post Zaburzenia osobowości

Złota zasada uczciwości

Post Zaburzenia osobowości

Bipolarna lekarska uważność

Post Zaburzenia osobowości

Depresja: kiedy cierpienie się nie opłaca

Post Zaburzenia osobowości

4 relacje czerwone flagi niekochane córki miss

Post Zaburzenia osobowości

Wina z poczuciem winy: zaprzeczanie swoim błędom

Post Zaburzenia osobowości

Twoja prawdziwa tożsamość: radzenie sobie ze zmianą

Post Zaburzenia osobowości

Najwspanialszy czas w roku? Okresowa uważność

Post Zaburzenia osobowości

Pośpiesz się narcyzem i pogrzebem

Post Zaburzenia osobowości

Ofiara nie jest brudnym słowem, więc nie rób mi rewizji!

Post Zaburzenia osobowości

Wczesne wykrywanie narcyzmu u miłych, miłych, miłych, miłych ludzi

Post Zaburzenia osobowości

Kontrola postawy w zaburzeniu dwubiegunowym