Ćwiczenie w rozpaczy i empatii

Ćwiczenie w rozpaczy i empatii

Lepiej traktować każdemu tak, jak były traktowane?

Jest to fascynujące pytanie. I być może największą antidotum na brak własnej empatii, że zbyt często sabotuje odzyskanie narcystyczne Survivors nadużycie.

Jeśli urodziłeś się w narcystycznej rodziny, to jest jak rodzi się kult. To wszystko, co wiem. Jeśli żonaty do niego, oddając normalność była to jedyna możliwość, aby swoją pracę małżeństwa. Kiedy żyłeś pod narcystyczne Abuse za miesiące, lata i dziesięciolecia, to wszystko staje się blur.

load...

Jeśli jesteś stałym czytelnikiem, abyście wiedzieli, że jestem coś z maniaka arkusza kalkulacyjnego. Ok ok. Może to pochodną mojego OCD, ale arkusze pomóc zachować życie zorganizowane. Podobnie jak rabina w Skrzypek na dachu, który zapewnia nas, że „Nie jest błogosławieństwem dla wszystkiego,” Mam arkusz na wszystko.

Gdy odmowa grozi mi utopić i zapomniałem więcej nadużyć niż pamiętam, mój „Kalendarium Abuse” arkusz zapisuje dzień. Jest to kolumna dla roku nastąpiło nadużycie. Jest to kolumna z krótkim podsumowaniem i kolumny z pełnego wyjaśnienia. Potem jest kolumna zatytułowana „Kategoria”. I nawet zrobił kilka tabel przestawnych, aby dać mi widok migawka z perspektywy 10.000 stóp, gdy odmowa tonie mnie i muszę Przypominamy, że nie wszystko było dobrze w Królestwie.

Wczoraj, dodałem nową kolumnę do osi czasu nadużyć. Jest zatytułowana po prostu „Czy ja kiedykolwiek to zrobić?”.

Widzicie, moi nadużywających były dobrze wykształcone, inteligentne i mózgowe. Oni po prostu nie nadużywać, wyjaśnili, dlaczego ich nadużywanie, często z Biblii poręcznym pobliżu, w dążeniu do mojego przyzwolenia w moim nadużyć. Opór i niezadowolenie z „drogą rzeczy będą” został uznany za nieprawości i bunt z mojej strony. Naturalnie, to okradł mnie z jakichkolwiek podstaw do samodzielnego empatii. Jak okrutny!

load...

Nowa kolumna ma na celu wywołać wsteczną poczucie empatii i ułatwienia żałobę, które muszą wystąpić, zanim wygojenia. Jeśli też masz arkusz naruszenie, spróbuj dodać tę kolumnę (i nie zapomnij, aby odświeżyć tabele przestawne). Następnie wziąć spokojne popołudnie do ponownego odczytania arkusza kalkulacyjnego i wypełnić nową kolumnę. Jak można przeczytać każdy wiersz, każdy incydent nadużycie na arkuszu, należy zadać sobie pytanie: „Czy ja kiedykolwiek, kiedykolwiek to zrobić każdemu !?” Czy jest jakiś powód, każdy pretekst, uzasadnienie dla robienia tego, co zrobili? Zawsze? Zawsze!?

Jeśli nie, należy wprowadzić „N” na „nie”. Jeśli tak, wprowadź „Y” na „tak”. Ile Y na sądzisz wejdziesz? Każdy?

Jak dotąd, nie weszły każdy Y jest.

To prowadzi nas z powrotem do odwiecznego pytania: „Dlaczego narcyzów, co robią?” Słyszałem wiele powodów i wymówek. Ale ja nie kupuję „em.

Ponieważ moja nowa kolumna mówi mi to, czego nie było w porządku. Nie wtedy. Nie zawsze.

Wesołych Świąt dla wszystkich moich czytelników. Niech Bóg błogosławi nas wszystkich! A jeśli podoba Ci się to, co czytasz, proszę zapisz się!

load...

Powiązane wiadomości


Post Zaburzenia osobowości

Przestańcie dbać o to, co myślą inni

Post Zaburzenia osobowości

Oto, co się dzieje, kiedy mówisz narcyzom, że są narcyzami

Post Zaburzenia osobowości

Co staram się osiągnąć?

Post Zaburzenia osobowości

Wybuchowe wybuchy niekoniecznie dziecinnie bipolarne

Post Zaburzenia osobowości

Chcę zemsty: znaleźć przebaczenie

Post Zaburzenia osobowości

4 sposoby pozytywnego myślenia utknęły (więc nie rób tego!)

Post Zaburzenia osobowości

Jesteś taki emocjonalny!

Post Zaburzenia osobowości

Uzyskiwanie porady: czy to boli, czy pomaga?

Post Zaburzenia osobowości

Kontrola umysłu przez narcyzów

Post Zaburzenia osobowości

Nieakceptowalne: ubieganie się o zatwierdzenie 1

Post Zaburzenia osobowości

Poszukiwanie zatwierdzenia: próbowanie zrobić to wszystko

Post Zaburzenia osobowości

Najwspanialszy czas w roku? Okresowa uważność