Za książkę jogi curvy: pytania i odpowiedzi z anna guest-galley

Za książkę jogi curvy: pytania i odpowiedzi z anna guest-galley

Co kocham w procesie twórczym, to ile to odzwierciedla tak wiele innych dziedzin naszego życia. Po tym wszystkim, kiedy tworzysz, konfrontujemy wszelkiego rodzaju wyzwań (i możliwości). Zwątpienie w siebie. Drugie zgadnięcie. Porównanie decyzji. Blok Stwórcy. Niepokój. Strach. Perfekcjonizm. Wstyd. Niepewność. A kiedy dowiadujemy się z tych wyzwań (i możliwości), możemy zastosować te lekcje do niczego: Nasze inne prace; nasze relacje; nasz sposób poruszania się naszych dni i nasze zobowiązania. Ponieważ wspólny mianownik to ty. Jest to jeden z powodów, zacząłem „za książkę” serię wywiadów.

Dziś jestem bardzo podekscytowany, aby podzielić się moją wywiad z Anną Guest-Jelley, niesamowitą osobą, która robi niesamowitą pracę. Anna jest autorem nowej książki Zakręt Joga: kochać siebie Twój organizm się nieco więcej każdego dnia, i założyciel CurvyYoga.com. Zakręt Joga wyposażony potężne praktyki za ogarnięcie naszych ciał (i siebie). W całej książce Anna dzieli również swoje własne doświadczenia i zmaga się z akceptacją i wstydu. Zakręt Joga jest piękne, zachęcające i wnikliwe odczytu, który gorąco polecam. Nie mówię tego lekko, ale naprawdę wierzę, to może być zmienia życie.

load...

Poniżej Anna ujawnia jej proces pisania, wyzwania ona napotkanych i lekcje nauczyła po drodze-które rozciągają się daleko poza pisania książki.

Q: Co zainspirowało cię do napisania Okrągła Jogi?

A: Pisałem Okrągła Joga bo czułem się jak w naturalnym postępem mojej pracy, coś, czego nie nie mogli zrobić. I to uczucie zrodziło się z zawsze chcąc znaleźć coś podobnego tej książki podczas mojej własnej drogi i nigdy znalezienie go.

load...

Q: Co Twój proces pisania wyglądać? Na przykład, może pisał swój rękopis codziennie w tym samym czasie lub miał pewne rytuały, które rozpoczynają rozpoczęte sesji pisania.

A: mniej hojny sposób opisywania mojego procesu będzie, że stało się to w zrywami. Bardziej hojny, i myślę, że ostatecznie rzetelny, sposób opisu jest to, że to cykliczny.

Jestem w sumie percolator, co oznacza, że ​​potrzebują dużo czasu na pomysły sączący się na bok, gdy robię coś innego. W tym czasie ja zachować dokument otwarty na moim komputerze i telefonie, gdzie mogę zanotować pomysły, a czasami mam inspirowane zrobić więcej. Ale przede wszystkim po prostu zachować rzeczy przesączającą dopóki nie przyjść do wrzenia, po czym czuję się gotowy, aby usiąść i pisać.

Więc moje cykle stworzenia były przesączania, potem coraz początkowy projekt w dół, gdzie pisałem o godzinę dziennie (choć każdy mówi, że to jest prawda, to naprawdę nie dziwi mnie, jak wiele można załatwić w godzinę, kiedy regularnie pisać) , Następnie był tam inny cykl, tym razem składający się z edycji / zmiany, które obejmowały rytm tyłu i do przodu z perkolacji, a następnie krótki impuls do 8 - 10 godzin dziennie rewizję. (Miałem krótsze okna, aby ta praca wykonana, stąd dłuższe dni).

Jedna rzecz mi przypominając sobie dla przyszłych projektów twórczych dłużej długości jest to, że cykle nie są problemem. I obwiniać siebie zbyt często podczas tych cykli, że nie byłem w stanie tylko produkować, wytwarzać, produkować każdego dnia. Ale z tego punktu widzenia, zdaję sobie sprawę, że to jest właśnie to, co jest proces twórczy; i że nie ma powodu, aby mu się oprzeć i każdy powód, aby pamiętać, że uczenie się „obsłużyć pory w moim życiu”, jak szałwia Stevie Nicks stawia go podtrzyma mnie na dłuższą metę.

Q: Jakie wyzwania napotkaliście w trakcie pisania książki? Jak się poruszać tym wyzwaniom?

A: Oczywiście miałem zwykłe wyzwania struktury i co umieścić gdzie. Ale największym wyzwaniem był zdecydowanie nauczyć się ufać sobie jako pisarz w nowy sposób. Prawie każdy dzień (a raczej co kilka minut) czuł się jak ćwiczenie w nawigacji zwątpienia i oddanie słowa na stronie tak.

Zrobiłem to, mówiąc sobie, że wszystko, co musiałem zrobić tego dnia było dostać kilka słów na stronie i że mogę edytować je później; rozmawiać z przyjaciółmi, którzy zostali przez proces i coraz ich zachęty; i uprawiania samoopieki że znasz podstawy mnie.

Jedną z rzeczy, które zrobiłem, aby ten bardzo konkretny podczas pisania pierwszej wersji, kiedy znalazłem się stale chcąc przewinąć social media zamiast pisać, było napisać sobie list zachęty, które czytam każdego dnia, zanim zacząłem pisać. Często czułem się jak „Czy to jest w porządku? To tak banalne, że robię to!”Ale ja ruszyłem w każdym razie, bo czułam, jak to rozliczone moje nerwy.

List jest bardzo kochający i przypomina mi, dlaczego chciałem napisać książkę w pierwszej kolejności, co jest moją pracą (aby zobaczyć w górę) i zawiera cytaty i afirmacje, które mnie wspierają, włącznie z tym, że mój przyjaciel Jennifer Louden poradzili mi o od Brenda Ueland: „dowiedziałem się, że powinien czuć się podczas pisania, a nie jak Lord Byron na szczycie góry, ale jak dziecko sznurka koralików w przedszkolu - szczęśliwy, wchłania i cicho oddanie jeden koralik na po drugim.”

To dało mi tyle pozwolenie nie mieć wszystko będzie idealne, ale po prostu siedzieć i pisać, wiedząc, że wrócę później.

Q: Co zaskoczyło cię najbardziej w tym procesie? Czego się nauczyłeś?

A: Słyszałem, że ludzie mówią, że wcześniej nie wiedzieli książkę pisali, dopóki nie napisałem. A ja myślałem, jakby zrozumiał, co miał na myśli, ja naprawdę nie rozumiem dopóki nie było w nim. Napisałem pierwszy szkic projektu tej książce 3 lat zanim pierwszy projekt mojego rękopisu był wynikiem mojego wydawcy i 4 lat, zanim książka wyszła.

Więc mnie kto zaczął tę książkę nie jest tym samym, który ją skończył, a moje pomysły i żeluje przesunięte w taki sposób, że nie było przewidywanie przez proces pisania i rewizji. W przyszłości, mam nadzieję, że będę pamiętać, że najlepsze, co mogę zrobić, to pokazać się na to, co dzieje się na stronie, która dzień i być otwartym na zmiany kierunku, ponieważ są one zdarzają się, czy w małych lub dużych sposoby.

P: Jakie zasoby na piśmie lub kreatywności znalazłaś się być szczególnie pomocne przy tworzeniu książki?

A: Znajomi, którzy są kreacje były moim największym źródłem wsparcia. Ale nawet jeśli nie ma tych ludzi w swoim życiu bezpośrednio, nadal można wyciągnąć razem krąg ludzi, którzy byli tam przez książki, podcasty, tym blogu, i wiele innych.

I rozszerzył własne koło z książek, takich jak Elizabeth Gilbert Big Magic, swojego podcastu na ten sam temat, i cokolwiek innego natknąłem o procesie twórczym. Zrobiłem to także ze środków z ludzi takich jak Brené Brown i Tara Brachem którzy są moimi Go-tos gdy trzeba zakotwiczyć z powrotem do siebie zaufania, nawigacyjnych strach, pamiętanie własną sprężystość.

Jestem również nadzieję, że nowy zasób pomoże mi w przyszłości: list napisałem po włączeniu się w ostatecznej wersji książki. List oddaje to, co chcę, aby przypomnieć sobie o moim procesie; jak mój proces nie jest problemem (pomimo mojego niepokojącym mi powiedzieć inaczej); i zasobów, aby pamiętać następnym razem.

Uważam, że życie jest taki proces zapominania i pamiętając, więc staram się zostawić sobie ślad bułce tartej.

P: Coś jeszcze chcesz czytelnikom wiedzieć?

A: Podejrzewam, że nigdy nie stają się całkowicie komfortowo z procesu twórczego, ponieważ posiada swoistą niepewność i podatność na niego. Tak długo, ja po prostu czeka na dzień, w którym nie będzie musiał martwić się o tych rzeczach już, gdzie bym pewnie ładować do mojej twórczości codziennie.

Ale te dni mam sobie sprawę, że mogłoby to być zamknięcie się off dokładnie do tego miejsca, o którym wspomniałem wcześniej, gdzie wszystko może zmienić Twoje pomysły mogą wyostrzyć i wyłania się coś nowego. Te dni, widzę moją twórczość równie jest o tym, co muszę zrobić, aby pozostać otwarte do tego procesu i siadając i oddanie pióro.

Zrobiłem mantrę „Keep kanał otwarty” z tym cytatem z Martha Graham:

Jest witalność, siła życia, energia, o ożywienie, które jest tłumaczone przez was do działania, a ponieważ istnieje tylko jeden z was w ogóle czasu, to wyrażenie jest niepowtarzalny. A jeśli go zablokować, będzie nigdy istnieć przez jakiegokolwiek innego medium, a zostanie ona utracona. Świat nie będzie mieć. To nie jest wasza sprawa, aby ustalić, jak to dobrze, ani jak cenne ani jak to porównać z innymi wyrażeniami. To Twoja firma zachować to je jasno i bezpośrednio, aby utrzymać kanał otwarty. Nawet nie trzeba wierzyć w siebie i swojej pracy. Trzeba zachować się otwarty i świadomy do popędów, które motywują Cię. Zachować otwarty kanał.

Co kocham ten cytat jest to, że przypomina mi to, co faktycznie mogę być za - pobyt otwarty, wykonują pracę - i co nie mogę, a mianowicie żeby każdy na całym świecie uwielbiają to, co tworzę.

***

Anna Guest-Jelley jest założycielem Zakręt Jogi online studio jogi i nauczyciel ośrodek szkoleniowy, który pomaga ludziom wszystkich rozmiarów znaleźć prawdziwej akceptacji i wolności, jak i poza matę. Anna jest autorem Zakręt Joga: kochać siebie Twój organizm trochę więcej każdego dnia oraz współredaktorem jogi i obraz ciała: 25 historie o piękno, odwaga i Kochać swojego ciała. Anna i Zakręt Joga została wyróżniona online iw druku w The New York Times, Washington Post, US News & World Report, joga Międzynarodowego Yoga Journal, i wiele innych. Aby dowiedzieć się więcej o Zakręt jogi, odwiedzić www.CurvyYoga.com.

load...

Powiązane wiadomości


Post Codzienna kreatywność

Nazywam twoją wizję spełnionego i znaczącego święta

Post Codzienna kreatywność

Realistyczny portret życia małżeńskiego: dzieci są w porządku

Post Codzienna kreatywność

Dlaczego piszemy - i dlaczego robimy cokolwiek

Post Codzienna kreatywność

W kreatywności i życiu unikaj osądzania

Post Codzienna kreatywność

Niebezpieczna metoda: błędne wyobrażenia na temat psychoanalizy

Post Codzienna kreatywność

Jak dojeżdżać do pracy

Post Codzienna kreatywność

Co przenika całą twórczą pracę

Post Codzienna kreatywność

Kreatywność jest jak wydychanie: pytania i odpowiedzi z artystą i mentorem amy maricle

Post Codzienna kreatywność

15 pomysłów na grę i wykorzystanie Twojej kreatywności

Post Codzienna kreatywność

Biuro regulacji: w końcu prawdziwa miłość pokonuje wszystkich

Post Codzienna kreatywność

Podążając za naszymi twórczymi pragnieniami - kluczowymi dla naszej pracy i życia

Post Codzienna kreatywność

7 różnych sposobów tworzenia dziennika, aby pomóc Ci tworzyć, odkrywać i odkrywać