Trzy niesamowite sposoby na ponowne nadanie rodzicom charakteru

Trzy niesamowite sposoby na ponowne nadanie rodzicom charakteru

Pierwszy sposób - dobrotliwy Accountability

W moim biurze, słyszałem od klientów historie rozbitych komórkowych, perforowanych ścianach, a nawet giętych kierownic. Wszystko w imię gniewu.

Na siebie.

Do popełnienia błędu.

Co nie dostać

Kiedy rodzic siada z dzieckiem, który zachowywał się źle, używane słabe wyrok, lub popełnił błąd, i mówi: „Niech dowiedzieć się, co się stało”, że rodzic jest jej (lub jego) Rodziny współczujący rozliczalności nauczania.

load...

Ale wielu rodziców nie wie, że to ich zadaniem jest nauczyć swoje dziecko jak przetwarzać błąd; Jak przesiać przez to, co się stało i uporządkować to, co część z nich należy do okoliczności, a jaka część należy do dziecka. Czego możemy się z tego nauczyć? Co należy zrobić inaczej następnym razem?

Istnieje równowaga pomiędzy wszystkie te czynniki, które muszą być zrozumiałe. Rodzic trzyma dziecko do odpowiedzialności, ale również pomaga mu (lub jej) zrozumieć siebie i mieć współczucie dla siebie i swojej pomyłki.

Co dać sobie

Jeśli twoi rodzice byli zbyt trudne lub zbyt łatwe na ciebie za błędy, ani nie zauważył ich w ogóle, to nie jest zbyt późno dla ciebie. Dziś można nauczyć współczujący odpowiedzialności. Wykonaj następujące kroki, jeśli popełnisz błąd.

load...
  1. Przypomnij sobie, że jesteś człowiekiem, a ludzie nie są doskonałe. Wszyscy popełniają błędy.
  2. Przemyśleć sytuację. Co poszło nie tak? Czy są rzeczy, które trzeba wiedzieć, czy zrealizowane, albo myślał o? Są to części, które posiadasz. Są to gdzie znajdziesz lekcje, aby zabrać z tego. Należy wziąć pod uwagę to, co można dowiedzieć się i trawić go w swojej pamięci. To może być wzrost, który wynika z błędu.
  3. Współczucie dla swojego człowieczeństwa: wiek, poziom stresu i wielu czynników, które przyczyniły się do tego błędu.
  4. Przyrzekamy, że następnym razem będziesz korzystania z nowej wiedzy, aby zrobić lepiej. Następnie umieścić to za Ciebie.

Drugi sposób - Samodyscyplina

Nie rodzimy się ze zdolnością do zarządzania naszymi impulsy. Samodyscyplina nie jest czymś, co należy spodziewać się, aby automatycznie. Samodyscyplina jest uczony. W dzieciństwie.

Co nie dostać

Kiedy rodzice mają zasady i egzekwować je mocno i miłością, są one naturalnie uczy ich childre jak to zrobić dla siebie. Zrobić swoją pracę domową przed wyjazdem do gry. Wypełnić zmywarki, nawet jeśli nie chcesz. Nie wolno mieć drugi deser. Wyważone, sprawiedliwe wymagania narzucone z opieki przez rodziców nauczy cię, rok później, to zrobić dla siebie.

Co dać sobie

Jeśli walka z samodyscypliny więcej niż większość innych ludzi, to nie znaczy, że jesteś słaby woli lub mniej silne niż inni. To oznacza tylko, że nie udało nam się dowiedzieć kilka ważnych rzeczy w dzieciństwie. Nie bój się, można nauczyć je teraz. Wykonaj następujące kroki.

  1. Przestań się obwiniać za swoich zmagań z samodyscypliny. Kiedy się oskarżać o bycie słabym lub braki, to utrudnić, aby uzyskać przyczółek na co sobie robić rzeczy, których nie chcesz robić, a na zatrzymanie się od robienia rzeczy, których nie powinien robić.
  2. Jeśli jesteś zbyt mocno na siebie w czasie, szanse są wysokie, że także w innych momentach, iść zbyt daleko w przeciwnym kierunku. Czy czasami pozwolić sobie od haka jeśli nie przestrzegać własnych zasad? To również jest szkodliwe.
  3. Użyj współczującego umiejętności Accountability tworzona przez przyłożenie do nich za każdym razem, upadasz na samodyscypliny.

Trzecia droga - Learn to Love You Real

Wszyscy uczą się kochać siebie w dzieciństwie; to znaczy, gdy wszystko idzie dobrze. Kiedy czujemy miłość naszych rodziców dla nas, staje się nasza miłość do siebie, i nosimy że do przodu dorosłości.

Co nie dostać

Mamy tendencję, aby zakładać, że jeśli nasi rodzice nas umiłował, to wystarczy. Ale nie jest to koniecznie, w ogóle. Istnieje wiele różnych sposobów dla rodzica kochać dziecko. Jest uniwersalny rodzaj miłości rodzicielskiej: „Oczywiście, że cię kocham. Jesteś moim dzieckiem.”Potem jest realne, materialne, sensowne miłość rodzicielska. To jest miłość rodziców, którzy naprawdę ogląda dziecko, naprawdę widzi i zna dziecko i naprawdę kocha osobę, za który on lub ona prawdziwie, głęboko jest.

Co dać sobie

Większość osób otrzyma co najmniej część pierwszego rodzaju miłości. Znacznie mniej odbierać drugiego typu. Czy czujesz, że twoi rodzice naprawdę wiedzieć prawdziwy ty? Czy oni kocham cię za to, kim jesteś? Kochasz się w ten sposób? Prawdziwie i głęboko? Jeśli czujesz, że czegoś brakuje w swojej miłości do siebie, to może być, bo nie otrzymują wystarczającej ilości prawdziwego, głęboko odczuwane miłości od swoich rodziców. Ale to nie jest zbyt późno, aby je zdobyć. Możesz dać go do siebie.

  1. Przyjąć, że to nie twoja wina, że ​​twoi rodzice nie mogli kochać w sposób potrzebny.
  2. Zacząć zwracać większą uwagę na siebie. Kim jesteś? Co kochasz i nienawiść, jak i niechęć, obchodzi, czuć, myśleć? Są to aspekty, które czynią was ci, kim jesteś.
  3. Należy zwrócić szczególną uwagę na to, co jest dobre o ciebie. Zrób listę i dodajemy do niego. Czy jesteś lojalnym przyjacielem? Cięzko pracujący? Niezawodny? Opiekuńczy? Szczery? Napisać wszystko, co zdarzyło się wam, nawet jeśli jest to bardzo mała. Ponownie przeczytać listę często. Weź te cechy w i właścicielem im. Są ci.

Dorastając głównie z Type 1 Love ma znacznie poważniejsze skutki niż myślisz. Jest wysoce skorelowane nie nauka współczujący odpowiedzialności i samodyscypliny. Jeśli widzisz siebie w tym artykule, przeczytaj więcej na EmotionalNeglect.com i książki Stracone lata.

load...

Powiązane wiadomości


Post Zaburzenia dziecięce

Czy żyjesz na zewnątrz?

Post Zaburzenia dziecięce

Dramat dramatu dramatycznego

Post Zaburzenia dziecięce

Co ci się nie udało jako dziecko?

Post Zaburzenia dziecięce

Najlepiej strzeżonym sekretem do odblokowania: podstawowe uczucia

Post Zaburzenia dziecięce

4 rzeczy, które psycholodzy wiedzą, że ty też powinieneś wiedzieć

Post Zaburzenia dziecięce

8 sposobów na detoksykację toksycznych ludzi

Post Zaburzenia dziecięce

Jak powiedzieć emocjonalne zaniedbanie emocjonalnego nadużycia w związku

Post Zaburzenia dziecięce

Dziesięć kroków, aby nauczyć się samodyscypliny

Post Zaburzenia dziecięce

Czarna Owca

Post Zaburzenia dziecięce

Cały lęk to nie to samo: 3 typy, 3 rozwiązania

Post Zaburzenia dziecięce

Co chciałbyś powiedzieć rodzicom?

Post Zaburzenia dziecięce

Masz dzieci? 6 sposobów, aby uczynić je odpornymi emocjonalnie