Nie smutny, nie zraniony, nie zły: pusty

Nie smutny, nie zraniony, nie zły: pusty

To jak mam żadnych emocji. Mam znieczulić dużo czasu.

Czegoś brakuje we mnie.

Nie mam pojęcia, co myślę o niczym.

Czasami moja klatka piersiowa czuje się pusty.

Czuję się pusty w środku.

Co może wydawać się pięć niepowiązanych sprawozdania jest rzeczywiście pięć różnych ludzi opisujących to samo uczucie. Każdy mówi inaczej, ponieważ nie ma standardowego słowo. Ale dla tych pięciu osób, a tysiące innych, jest to samo uczucie, spowodowane przez ten sam problem.

load...

Jedno słowo, które podsumowuje to najlepiej:

Pusty

Wszystkich różnych emocji, które dana osoba może mieć, Empty jest jednym z najbardziej niewygodne. Czuć Puste jest czuć niekompletne. To uczucie czegoś nieobecnego lub brakujących wewnątrz was, o inności, rozstawione, sam, brakuje, zdrętwiały.

load...

Jest to uczucie, które mogą prowadzić ludzi do zrobienia mnóstwo niezdrowych rzeczy, jak przejadać, overdrink, over-sklepu, a nawet narkotyki. Jest to uczucie, które stopniowo, spokojnie eroduje osoby radość, energię i zaufanie. To leci na radar, i niesie ze sobą ogromną siłę, aby pogorszyć jakość życia.

Podobnie jak każde uczucie mamy mówi nam coś o sobie, tak również nie odprowadza wody. Mówi nam, że jesteśmy czegoś brakuje istotną w siebie. Coś, co jest potrzebne do szczęścia i spełnienia. Jest to coś innego dla każdego człowieka? Myślę, że nie. Co brakuje jest taka sama dla wszystkich, którzy czują się puste. Czego brakuje to:

Emocja

Z rozmowy z dziesiątkami ludzi, którzy mają to uczucie pustki, byłem w stanie określić, co moim zdaniem jest jego przyczyną. Jest to doświadczenie, które każdy z dzieciństwa mieszka, ale niewiele są w stanie zapamiętać. To Childhood Emotional zaniedbania. Każda z tych osób dorastał w domu, w którym jego emocje nie zostały zaakceptowane, odpowiedź lub potwierdzone za mało.

Nasze emocje są podłączone na stałe do nas. Są one najbardziej głęboko osobiste, biologiczne częścią tego, kim jesteśmy. Kiedy są podniesione przez rodziców, którzy ignorują, unieważnić lub nie reagować na emocje, szybko nauczyć się tego zrobić dla siebie. Nie jest to dziecinnie świadomy wybór. Jest niewidzialny wiadomość z niewidzialnej mocy. Adaptacyjny dziecko automatycznie dostosowuje. Ignoruje, unieważnia, a nie odpowiada na jego własnych uczuć.

Tak jak dorosły, kiedy czujesz się pusty, czego brakuje w was jest ten sam składnik, który zaginął w dzieciństwie: akceptacji, elastyczność oraz walidację swoimi emocjami. Ale teraz, w dorosłym życiu, to nie od rodziców, że trzeba tę akceptację. Jest to z siebie.

„Ale mam emocje”, możesz mówić do mnie teraz. „Więc dlaczego wciąż czuję się pusta?”

Obraz na ścianie wewnątrz siebie. Po jednej stronie tej ściany jest twoje uczucia, a po drugiej stronie jest tobą. Twoje uczucia istnieją i są prawdziwe. Czasami jeden przebija ścianę i czujesz to. Ale ściana jest nadal.

Oznaki, że masz Pustkę

  • Czasami czujesz fizycznie pusta w środku
  • Jesteś głęboko niewygodne z uczuciem, czy pojawiające się, potrzebujących
  • Czasami czujesz się odrętwiały
  • Kwestionujesz sens i cel swojego życia
  • Bez wyraźnego powodu czasami zastanawiam się, czy chcesz żyć
  • Czujesz mystifyingly różni się od innych ludzi
  • Niektóre ważnym składnikiem brakuje ze swojego życia
  • W głębi duszy czujesz, że jesteś sam

Jeśli uważasz, że ten artykuł odnosi się do was, proszę o tym wiedzieć: Tak, czegoś brakuje. Tak, to jest bardzo istotne. Nie jesteś w potrzebie, a ty nie jesteś otępiały. Nie są różne, i nie jesteś sam. Wszystko, czego potrzebujesz, aby wypełnić sobie już jest wewnątrz ciebie. Czeka, aby otworzyć oczy, rozbić ścianę i zobaczyć.

Paliwo życia jest uczucie. Jeśli nie są wypełnione w dzieciństwie, musimy wypełnić siebie jako osoby dorosłe. W przeciwnym razie będziemy się znaleźć Stracone lata.

Zaniedbanie emocjonalne z dzieciństwa mogą być subtelne i niewidzialne, więc to może być trudne, aby wiedzieć, czy masz go. Aby dowiedzieć się, czy wyrosłeś CEN, odwiedzić EmotionalNeglect.com i Take CEN Test. Jest wolne.

load...

Powiązane wiadomości


Post Zaburzenia dziecięce

Cztery kroki, aby uleczyć puste uczucia

Post Zaburzenia dziecięce

Przekleństwo przeciwnej zależności

Post Zaburzenia dziecięce

Zalecane lektury i zasoby do zaniedbania emocjonalnego

Post Zaburzenia dziecięce

Pięć prostych kroków, aby nauczyć się uważności, która naprawdę działa

Post Zaburzenia dziecięce

8 sposobów na detoksykację toksycznych ludzi

Post Zaburzenia dziecięce

3 etapy relacji i emocjonalne zaniedbanie dzieciństwa

Post Zaburzenia dziecięce

Narcissist lub socjopata w twoim życiu? Cztery podstawowe odpowiedzi

Post Zaburzenia dziecięce

Mężczyzna kontra kobieta: skutki dzieciństwa

Post Zaburzenia dziecięce

Trzy znaki, że jesteś w emocjonalnie zaniedbanym związku

Post Zaburzenia dziecięce

Wychowany w rodzinie pasywno-agresywnej

Post Zaburzenia dziecięce

Naładuj swoje życie, stawiając siebie na pierwszym miejscu (w końcu)

Post Zaburzenia dziecięce

Jak znaleźć pomoc w odrodzeniu emocjonalnym