Czy zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie powoduje unikanie zaburzeń osobowości?

Czy zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie powoduje unikanie zaburzeń osobowości?

Czy potajemnie czuć się gorszy od innych, a walka ze wstydu?

Czy jesteś niechętny, aby realizować cele, podejmować ryzyko, lub poznać nowych ludzi?

Jesteś bardzo wrażliwy na krytykę, i obawiają się odrzucenia?

Nie można zakładać, że inni widzą Cię w negatywnym świetle?

Czy staram się nie dostać zbyt blisko ludzi?

Czy można podejrzewać, że lubisz rzeczy mniej niż inni ludzie?

Czy często mają lęk w sytuacjach społecznych?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na niektóre z powyższych, można mieć unikające styl.

Jednak w celu zakwalifikowania się do rozpoznania prawdziwej unikające Personality Disorder, trzeba mieć wszystkich tych cech. Muszą one spowodować znaczne upośledzenie w swoim życiu; i muszą być spójne w czasie i sytuacjach.

load...

Dziesiątki ludzi żyją swoje życie z zaburzeniem osobowości unikającej. I legiony więcej nie kwalifikują się do pełnej diagnozy, ponieważ mają tylko niektóre z cech i walczyć własne prywatne walki z nimi, po kryjomu i po cichu.

Jest bardzo możliwe, aby cierpieć w milczeniu z intensywnym strachu przed odrzuceniem, bliskości lub sytuacjach społecznych, ale nadal żołnierza, zasadniczo nienaruszonego na zewnątrz, ale od wewnątrz nieszczęśliwy.

Wszystkich zaburzeń osobowości unikającej jest prawdopodobnie jednym z najmniej zbadany i najmniej rozmawialiśmy. Myślę, że to prawdopodobnie dlatego, unikające ludzie są ciche. Ci uciekać od centrum uwagi. Pobyt z dala od kłopotów, możesz pozostać na uboczu. Nie rób fale.

load...

Więc teraz, dla odmiany, porozmawiajmy o tobie.

Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, dlaczego masz te zmagania i niepokoje? Dlaczego ty? Dlaczego to? Bo mam. Myślałem o tym wiele. Widziałem i słuchałem i rozmawiał z moich pacjentów. I myślę, że mam kilka odpowiedzi.

Pięć ważnych punktów O unikaniu

  1. Unikanie jest w rzeczywistości niczym więcej niż mechanizm radzenia sobie.
  2. Ci rozwinąć ten mechanizm radzenia sobie z jakiegoś powodu w swoim dzieciństwie. Trzeba było to, i to prawdopodobnie służył ci dobrze w domu z dzieciństwa.
  3. Podczas korzystania unikanie tyle jako sposób radzenia sobie, w końcu staje się „przenieść swój podpis.” Staje się to rozwiązanie, które udać się w kółko. Staje się twój styl.
  4. Unikanie karmi strach. Im więcej się uniknąć tego, co boisz się, tym bardziej go obawiać. Wtedy bardziej go uniknąć. I tak dalej, i tak dalej, i tak dalej, w kółko to idzie w nieskończonym kręgu rośnie coraz większe.
  5. Wszystkie pytania, na początku tego artykułu mają jeden wspólny mianownik, który je napędza. Jest to uczucie, a także wiara. Że wspólnym mianownikiem jest to: głęboki, mocny, być może nieświadome poczucie, że nie są tak ważne, jak każdy inny. Jakoś na pewnym poziomie, po prostu nie ma znaczenia jak dużo.

Jest to bardzo trudne do podjęcia wyzwań w życiu, kiedy nie wierzą w siebie. Trudno być narażone w związkach, gdy nie czujesz się na równi z drugą osobą. Trudno postawić się tam, kiedy czujesz się tak oczywiście błędna.

Teraz porozmawiajmy o swoim dzieciństwie na chwilę.

Zaniedbanie emocjonalne dzieciństwa (CEN): Kiedy twoi rodzice nie reagują wystarczająco do swoich uczuć i potrzeb emocjonalnych.

Co dzieje się z dzieckiem, którego rodzice zbyt rzadko mówią: „Co się stało?”, A następnie słuchać z rozwagą do jej odpowiedź. Jak to wpływa na dziecko ma rodziców, którzy są ślepi na to, co on czuje? Rodzice, którzy przez prawdopodobnie nie z własnej winy, nie zapewniają wsparcie emocjonalne, albo nie będzie naprawdę zobaczyć dziecko za to, kim jest?

Zaniedbanie emocjonalne dzieciństwa uczy dziecko, aby uniknąć uczucia, wyrażając i potrzebujących. Uczycie się uniknąć bardzo rzeczą, która sprawia, że ​​najbardziej realne i najbardziej ludzkie: Twoje emocje. CEN jest pożywką dla wstydu, niskie poczucie własnej wartości, i tak:

Unikanie

Kiedy dorośniesz ten sposób, dorośniesz uczucie niewidoczne, a czując, że emocje i potrzeby emocjonalne są nieistotne. Dorośniesz czujesz, że twoje potrzeby emocjonalne nie powinno istnieć i są oznaką słabości. Dorośniesz się wstydzić, że masz uczucia i potrzeby w ogóle.

5 kroków, aby stać się mniej unikające

  1. Odpowiedź na to pytanie dla siebie: Co trzeba unikać w swoim domu w dzieciństwie?
  2. Zebrane że unikanie to mechanizm radzenia sobie, które mogą zostać zastąpione przez znacznie lepsze, zdrowsze umiejętności radzenia sobie ze stresem.
  3. Zacznij obserwując siebie. Sprawiają, że Twoja misja zauważyć za każdym razem uniknąć czegoś. Zacznij listę i nagrywać każdy incydent. Świadomość jest ważnym pierwszym krokiem.
  4. Patrzeć przez liście, a zauważyć tematów. Czy istnieje tendencja do unikania sytuacji społecznych? Zagrożenia? Cele? Uczucia? Wymagania?
  5. Start, po trochu, jeden krok w swoim czasie, w obliczu rzeczy. Jak wszechobecna jest twój unikanie? Jeśli jest wszędzie wszystkiego, ja zachęcam do szukania pomocy terapeuty jest. Jeśli masz sukces na własną rękę, być trwałe. Nie poddawaj się, bez względu na to, jak trudno wystąpią.

Dlatego tym bardziej twarz rzeczy, tym mniej przerażające stają i łatwiejsze stają się twarzą, a tym bardziej w twarz. I tak dalej, i tak dalej, i tak dalej, w kółko to idzie w nieskończonym kręgu rośnie coraz większe.

Ale ten krąg jest zdrowy, silny, że koło jest odwrócenie koła unikania która rozpoczęła się w dzieciństwie. Ten krąg zajmie Ci gdzieś dobre.

Aby dowiedzieć się więcej o dzieciństwie emocjonalnego zaniedbania, jak to się dzieje i jak to powoduje unikaniu zobaczyć EmotionalNeglect.com i książki, Stracone lata.

load...

Powiązane wiadomości


Post Zaburzenia dziecięce

Ludzie się nie zmieniają

Post Zaburzenia dziecięce

Jak powiedzieć emocjonalne zaniedbanie emocjonalnego nadużycia w związku

Post Zaburzenia dziecięce

Aleksytymia: przyczyna i rozwiązanie

Post Zaburzenia dziecięce

Użyj samokontroli, aby zmienić swoje życie

Post Zaburzenia dziecięce

Życie w trybie poszukiwania

Post Zaburzenia dziecięce

Wychowany w rodzinie pasywno-agresywnej

Post Zaburzenia dziecięce

Kiedy dziecko staje się rodzicem

Post Zaburzenia dziecięce

Dlaczego się przeżuwacie? I 3 kroki, aby to zatrzymać

Post Zaburzenia dziecięce

20 pytań, aby zwiększyć swoją odporność

Post Zaburzenia dziecięce

Nie smutny, nie zraniony, nie zły: pusty

Post Zaburzenia dziecięce

Najlepiej strzeżonym sekretem do odblokowania: podstawowe uczucia

Post Zaburzenia dziecięce

8 cech charyzmy - i jak je mieć