3 znaki masz zaniedbanych emocjonalnie rodziców

3 znaki masz zaniedbanych emocjonalnie rodziców

Wendy odjechał od domu uczucie rodziców osuszony. Jej dwoje dzieci walczyli na tylnym siedzeniu, ale ledwo zauważyłem. Była zajęta. W głowie miała zamiar w kółko, co się stało, starając się zrozumieć to.

Wendy poszła do domu rodziców, aby powiedzieć im, że była oddzielenia od męża Davida. Oto jak poszło:

„Gdzie jest Dawid?” Matka Wendy zapytał, kiedy szła w domu z dziećmi w tym wątku.

„Cześć mamo, tato, muszę z tobą porozmawiać przez chwilę,” Wendy odpowiedział ciężko usiadła na krześle, aby przekazać, że nie było pewne grawitacji do tematu. 

load...

"Co tam? „Ojciec Wendy powiedział szorstko jak usiadł, wziął gazetę i zaczął go czytać. Matka Wendy powiedział: „Och! Mój Boże, właśnie w procesie rozpoczęciem prania. Wrócę."

Jako Wendy czekała na matkę do powrotu i zwracać uwagę, nędzne 37 minut minęło. W tym czasie ona nadal czuć się coraz bardziej niezręcznie mówić o tym poważnym problemie z rodzicami. Siedząc w kuchni podejmowania nudny pogawędki ze swoim złym humorze ojca, ona również nadal czuć się coraz bardziej zaniedbany, a coraz bardziej samotny.

***

Byłoby o wiele łatwiej, jeśli emocjonalnie niedbały rodzice nosili znak wokół szyi. I choć wielu rodziców emocjonalnie niedbały, jeśli są one bardziej oczywiste, jak narcystyczne, autorytarnych lub uzależnionych rodziców, może być znacznie łatwiejsze do zidentyfikowania niż Wendy, najbardziej emocjonalnie niedbały rodzice są ogólnie dobre intencje. Chcą być dobrymi rodzicami, ale oni po prostu nie wiem, co robić. Oni nie wiedzą, że muszą potwierdzić uczucia swoich dzieci, albo jak to zrobić.

load...

Oto najważniejszy punkt: nie ma znaczenia, czy twoi rodzice są w dobrej wierze, czy nie. Efekt CEN jest taka sama. Państwo nadal emocjonalnie zaniedbana. I najprawdopodobniej nadal są.

3 Znaki masz emocjonalnie niedbały rodzice

  1. Czujesz się niezręcznie, kiedy wszystko związane z emocjami powstaje między wami. Niektórzy rodzice są niewygodne CEN tylko o pewnych uczuć. Na przykład, mogą one być perfekcyjnie z czymś radosnym i optymistycznym, ale fidget lub zmienić temat, czy coś bolesne lub smutny, ciepła lub delikatne, lub sprzeczne wyjdzie. Odwrotna może być również prawdziwe: twoi rodzice są wygodne tylko ze złości, a pozytywne uczucia są zakazane. Ale w wielu domach CEN, każde wyrażenie emocji czuje się po prostu, po prostu źle.
  2. Czujesz niejasno rozczarowany lub zawiedziony, (być może mieszać z innymi emocjami) po większości interakcji z nimi. Bardzo naturalna, normalna częścią ludzkiego mózgu musi czuć widać, znane i sprawdzone przez swoich rodziców, ale jest to głównie poza swoją świadomością. Kiedy twoi rodzice nie zrobić jeden z tych trzech istotnych rzeczy: zobaczyć, wiedzieć, czy zatwierdzić cię, że część mózgu to czuje. Jeśli nie zdają sobie sprawy, proces ten się dzieje, może nawet poczucie winy za uczucie rozczarowany swoimi rodzicami.
  3. Twoi rodzice regularnie robić małe rzeczy, które pokazują, że tak naprawdę nie znam. Mogą powiedzieć coś, co ma dla ciebie, ale wydaje się całkowicie poza linią z kim jesteś; dają prezenty, które nie chcą lub nie potrzebują, lub kart, które są wolne lub Nadal nie masz pojęcie o swojej pracy, lub innych ważnych aspektów życia „off”.; MIS-one przewidzieć, co zrobisz, albo co chcesz, albo jak będziesz czuć się o rzeczy.

Dlaczego warto wiedzieć

  • To nie twoja wina po wszystkim. Nigdy nie widziałem ludzie bardziej podatne na siebie winy, niż tych, którzy dorastali z CEN. Myślę, że to dlatego, że gdy wytłumaczenie dla swoich uczuć jest tak nieuchwytny i nie wiadomo, naturalnie przyjąć, że nie masz racji. Kiedy jesteś nieświadomy CEN w swojej relacji z rodzicami, jesteś w grupie ryzyka dla obwiniać za uczucie rozczarowany, dla uniknięcia swoich rodziców, albo nawet nie są szczęśliwsi lub bardziej wdzięczny do nich.
  • Uprawomocnienie. Kiedy zrozumiesz, co zostało brakuje w relacji z rodzicami przez te wszystkie lata, a ty w końcu zdać sobie sprawę, że to nie twój wybór czy twoja wina, czujesz natychmiast zatwierdzone. Problem ten jest prawdziwy. Twoje uczucia mają znaczenia. I to jest normalne i naturalne, aby przegapić tego, czego nie udało się: prawda gra emocjonalna i zestrojenie ze swoimi rodzicami. Teraz można zacząć traktować siebie i swoje emocje za ważne. Nie jesteś już niewidoczne.
  • Drzwi do odzyskiwania jest otwarty. Użytkownik może teraz być w stanie rozmawiać z rodzicami o tym, co jest naprawdę źle. Ale nawet jeśli nie, to w porządku. Można zacząć iść drogą aby się uzdrowić. Kierując swoją uwagę do wewnątrz, zamiast na zewnątrz do wszystkich i wszystkiego innego; przez docenianie i słuchać swojego najważniejszego układu sprzężenia zwrotnego, swoimi emocjami; przez celowo podejmowania ryzyka pogłębić swój związek. Teraz widać, że nadszedł czas, aby leczyć.

Często Childhood Emotional Zaniedbanie jest niczyją winą. To emocjonalna ślepa plamka, która jest przekazywana z pokolenia cicho do następnego.

Jeśli, jak Wendy powyżej, zostały podniesione przez rodziców emocjonalnie niedbały, to wiesz wszystko zbyt dobrze, jak to jest być niewidzialnym. Teraz nadszedł czas, aby dowiedzieć się, jak to jest być widzianym. Teraz dowiesz się, jak to jest być w pełni, głęboko żyje, a jednocześnie w pełni, głęboko siebie.

Skutki CEN może być trudno zobaczyć w siebie. Zapraszam do podjęcia CEN kwestionariusz. Jest wolne.

Uważaj na mojej nowej książki, Stracone lata No More: Przekształć swoje relacje z partnerem, rodzice i dzieci waszych dostępnych w listopadzie. Jest ładowany z informacjami o tym, jak zmienić (lub radzić sobie z) swoje relacje ze swoimi rodzicami emocjonalnie niedbały.

load...

Powiązane wiadomości


Post Zaburzenia dziecięce

Co ci się nie udało jako dziecko?

Post Zaburzenia dziecięce

Pięć kroków, by rozbić ścianę

Post Zaburzenia dziecięce

3 nowe wyniki badań psychologicznych, o których powinieneś wiedzieć

Post Zaburzenia dziecięce

5 podstawowych kroków, aby zmienić cechę osobowości

Post Zaburzenia dziecięce

Chcesz solidnego, ciepłego małżeństwa? użyj pionowych pytań

Post Zaburzenia dziecięce

Nasz kraj podzielony: możemy to naprawić

Post Zaburzenia dziecięce

Jak znaleźć pomoc w odrodzeniu emocjonalnym

Post Zaburzenia dziecięce

Czy niewypowiedziane zasady rodzinne prowadzą twoje życie?

Post Zaburzenia dziecięce

5 największych mitów o zaniedbaniu emocjonalnym

Post Zaburzenia dziecięce

Paradoks dziecka pracoholika

Post Zaburzenia dziecięce

Jak poradzić sobie z osobistą słabością

Post Zaburzenia dziecięce

Co chciałbyś powiedzieć rodzicom?