20 pytań, aby zwiększyć swoją odporność

20 pytań, aby zwiększyć swoją odporność

Will nie ma pojęcia, w jaki sposób znalazł się w jego karierze. Z perspektywy czasu, on ma jakieś żale....

Jonathan nieustannie Terminy niewłaściwych kobiet, a następnie jest całkowicie zszokowany i załamany, gdy z nim zerwać.

Na pierwszy znak problem w jej pre-med programu Bella zdecydowała, że ​​nie został wycięty dla medycyny, a włączone do innej dur.

„Nie obchodzi mnie, co chcesz”, to standardowa odpowiedź Sandy gdy ktoś pyta, co woli.

Gdyby tylko Will wiedział, że jego prawdziwą pasją jest pomaganie innym, nigdy nie stały się programista komputerowy.

Gdyby tylko wiedział, że Jonathan jest rzeczywiście bardzo atrakcyjne i inteligentne, wybrałby inne kobiety do tej pory, i być mniej podatne na swoich związkach.

load...

Jeśli tylko Bella wiedziała, że ​​jej umiejętności w nauce znacznie przewyższają małą słabość ona posiada w zapamiętywaniu anatomii, mogła pracował ciężej, zatrudnił nauczyciela, i nadal się stać chirurg klatki piersiowej ona miała być.

Gdyby tylko wiedział, co Sandy lubi, nie chciała mieszkać w domu, nie lubi, żona mężczyzny nie lubi, czuje się uwięziony i depresji.

Gdyby tylko Will, Jonathan, Bella i Sandy wiedział się, że będzie mniej uszkodzone przez wyzwań, jakie napotykają. By zrobili lepszych wyborów dla siebie. Będą one bardziej odporne.

load...

Jedną z najważniejszych cech dotyczących odporności jest samoświadomość, czyli innymi słowy, wiedząc, kim jesteś. Co chcesz, co czujesz, swoje mocne i słabe strony. Twoje preferencje, potrzeby, pragnienia i skłonności. Wszystkie pozytywy i negatywy, talentów i usterek, gdy wszystko odbyło się w swoim własnym umyśle razem, dodać do pełnego i realistycznego, gut-held poczucia, kim jesteś. Że samowiedza daje siłę i odporność, przewodników i informuje cię, i dostaje się poprzez wyzwania, niepowodzeń i błędów.

Niestety, ogromna część populacji brakuje ten poziom wiedzy o sobie. Ogromna część populacji zmaga przez życie zmyliła dlaczego robią rzeczy, jak się czują i czego chcą. Dają się na zajęciach, jak tylko hit szkopuł, dokonać złych wyborów dla siebie, i kończy się tym, co każdy inny nie chce.

Skąd te masy ludzi uzyskać w ten sposób? Dlaczego oni nie znają siebie? Bo jak dzieci, kiedy one wyglądały w ich oczach ojca lub matki, nie widzieli ich prawdziwego ja odzwierciedlenie tam.

Ich rodzice nie patrząc w ogóle, albo było zobaczyć tylko to, co chcieli zobaczyć, czy widział zniekształcony obraz, który ich dziecko było naprawdę. Więc wszystkie te dzieci dorastał bez emocjonalnego uwagi i odpowiedzi od swoich rodziców, że im powiedzieć tak wiele o sobie. Wszystkie z nich dorastała Childhood Emotional Neglect (CEN).

Czy Will, Bella, Jonathan i Sandy, jako dorośli, zdobyć samowiedzę, że muszą być odporne? Odpowiedź brzmi: tak. Ale mogą potrzebować trochę dodatkowej pomocy i wskazówek po drodze.

Więc mam tą listę 20 pytań. Zanotuj cztery odpowiedzi dla każdego z nich. Jeśli nie można myśleć o czterech na danej pozycji, pomiń go i zachować go w pamięci, dopóki więcej odpowiedzi przyszło ci do głowy. To może potrwać kilka dni lub tygodni, aby szukać wewnątrz siebie, dla swoich prawd. Pamiętaj, aby uczcić ten proces i nie spisać GLib odpowiedzi, które nie czują się ani nie może w pełni właścicielami. Wszystkie Twoje odpowiedzi muszą być realne i prawdziwe.

20 pytań do poprawy Obciążenie

Listy czterech odpowiedzi na każde pytanie:

  1. Czego ludzie sprawiają, że jesteś zły
  2. Rzeczy w swoim życiu, które można znaleźć najbardziej uciążliwe
  3. Wydarzenia życiowe, które pomogły zdefiniować cię
  4. Rzeczy, które borykają się z najbardziej w swoim życiu
  5. Słowa, które ci opisane w liceum
  6. Słowa, które opisują cię teraz
  7. Rzeczy czujesz pasją
  8. Osoby, które kochają i dbają o najbardziej i dlaczego, dla każdego
  9. Rzeczy, które trzeba mieć w swoim życiu, aby być szczęśliwym
  10. Ludzie lubisz najmniej
  11. Czego ludzie jak o tobie
  12. Rzeczy, które są niepewne o
  13. Praca myślisz można zrobić dobrze i jak na
  14. Praca nie chcesz lub nie zrobić dobrze w
  15. Umiejętności lub cechy, które na pewno trzeba
  16. Rzeczy, które naprawdę wierzą w
  17. Rzeczy, jesteś najbardziej boi
  18. Walory lubisz o sobie
  19. Rzeczy jesteś dobry w sposób naturalny
  20. Rzeczy jesteś naturalnie źle

Will, Bella, Jonathan i Sandy, i was wszystkich, którzy nie mogą zobaczyć siebie, tutaj jest moje przesłanie do was:

Nie, twoi rodzice nie szukali. Nie, nie widziałem cię. Ale to nie znaczy, że nie są warte zobaczenia, lub że nie są warte poznania. Ty jesteś.

Zasługujesz być znany i kochany za to, kim naprawdę jesteś. Zasługujesz, aby spojrzeć w głąb siebie i wiem, głęboko, że wszystkie cechy i walk sumują się do czegoś prawdziwego i dobrego.

Zasługujesz, aby spojrzeć w lustro i wiem, że patrzysz na kogoś, kto jest silny, kogoś, kto będzie się rozwijać, ktoś, kto jest miły, kogoś kochasz.

Aby dowiedzieć się więcej na temat Childhood Emotional Zaniedbanie się dzieje, jak to pozostawia mniej sprężysta, a jak leczyć z niej zobaczyć EmotionalNeglect.com lub książkę, Stracone lata.

Photo Credit Giuliamar Pixabay

load...

Powiązane wiadomości


Post Zaburzenia dziecięce

Zalecane lektury i zasoby do zaniedbania emocjonalnego

Post Zaburzenia dziecięce

Cienka granica między samolubnym a silnym

Post Zaburzenia dziecięce

Miłość i bogactwo nie wystarczą

Post Zaburzenia dziecięce

Czy strach przed odrzuceniem rządzi twoim życiem?

Post Zaburzenia dziecięce

Emocjonalnie zaniedbująca rodzina? 7 wskazówek na święta

Post Zaburzenia dziecięce

To, jak emocjonalne zaniedbanie z dzieciństwa wpływa na twoje dorosłe życie zawodowe

Post Zaburzenia dziecięce

Masz dzieci? 6 sposobów, aby uczynić je odpornymi emocjonalnie

Post Zaburzenia dziecięce

Niewidoczny korzeń wielu zaburzeń: emocjonalne zaniedbanie dzieciństwa

Post Zaburzenia dziecięce

Na 2018: przestańcie się zaniedbywać

Post Zaburzenia dziecięce

Kiedy dziecko staje się rodzicem

Post Zaburzenia dziecięce

5 nietypowych mocy emocjonalnie zaniedbanych

Post Zaburzenia dziecięce

Stresująca rodzina? 10 mantr, które pozwolą ci przetrwać święta