Nie zasługujesz na szczęście? Wywiad z Davidem Simonem

Nie zasługujesz na szczęście? Wywiad z Davidem Simonem

Dziś mam przyjemność przynoszą David Simon, MD David jest CEO, dyrektor medyczny i współzałożyciel The Chopra Center. David jest autorem wielu książek odnowy biologicznej, w tym jego najnowszej Amazon bestsellerem swobodnie kochać, swobodnie Heal: Heal Your Body uzdrawiając swoje emocje.

Jego innych popularnych książek należą Powrót do Całości: przyjęcie ciała, umysłu i ducha w obliczu raka; Mądrość uzdrowienia; Vital Energy; i dziesięć zobowiązania. Ma współautorem wielu innych książek z wizjonerskim Deepak Chopra, w tym Chopra Center Cookbook; Odmłodnieć, żyją dłużej; Magiczne początki, Zaczarowane życiu; a siedem Duchowe U. Z Jogi.

load...

Książki Davida energii życiowej; Siedem Duchowe U. Z jogi; Początki i magiczne, Zaczarowane Mieszka każdy otrzymał Nautilus Book Award. Dziesięć Zobowiązania był zwycięzcą Przedmowa Award w 2006 roku.

Dziś Dawid mówi nam o tym, gdzie przyszła wiara nie zasługuje, aby być zadowolony z tego, lęków, które leżą u jej, i jak on prowadzą kogoś ku wolności emocjonalnej.

Elisha: Tak wiele osób boryka się z ideą zasługuje, aby być szczęśliwym i jedną z pierwszych rzeczy, które mówią w książce swobodnie kochać, swobodnie Heal jest to, że ludzie zasługują, aby być szczęśliwym. Opowiedz nam trochę o tym, dlaczego zasługujemy, aby być szczęśliwym.

load...

David: Myślę, że ważniejsze jest pytanie, dlaczego uważamy, że nie zasługują, aby być szczęśliwym? Dziewięćdziesiąt dziewięć procent ludzi, patrząc na dziecko powie, że oczywiście to dziecko zasługuje na szczęśliwe, zdrowe i zasługuje, aby być kochanym. Mi się, że jest to stan naturalny. Jak udało się nieporozumienie, że nie jesteśmy tak pewni, że zasługują na to? Myślę, że powinno być stanem naturalnym. Jaki byłby inny powód do wcielania jako człowieka, gdyby nie było na rozbudowę szczęścia?

Elisha: Niektóre z powodów, możemy czuć się w ten sposób jest to, że możemy rozwijać się w sposób, który przynosi się negatywne self-sądy lub jak je nazywają toksyczne przekonania, te uczucia bezwartościowości. Moje pytanie brzmi, jakie są te toksyczne przekonania i co ich napędza?

David: Myślę, że jest dużo strachu, że wyewoluowały z, myślę, że jeśli mamy pamięć mieszka w dżungli i posiadające dzikie zwierzęta nagle wyrywając nasze dzieci z naszych rąk, które w sposób naturalny tworzą strachliwość. Charakter szczęścia tendencję, aby dać nam poczucie bezpieczeństwa i wolności. Więc można sobie wyobrazić, że gdzieś w naszym DNA istnieje obawa, że ​​coś złego się wydarzy. Większość recept rodzice dają swoim dzieciom są o wzmocnienia bezpieczeństwa na szczęście.

Każdy, kto ma dziecko zobaczy, że wkrótce zaczną w pogoni za piłką z wielkim uśmiechem na twarzy w prawo na ulicę i tak trzeba powiedzieć „nie działają na ulicę” i utworzyć te obawy. Więc kiedy zaczną wędrować dalej, zaczniesz zwiększając poziom lęku ze strachu, że ktoś może je zabrać, to przychodzi wraz z pewnym tłumienia radości.

Kiedyś, aby móc swobodnie wędrować w moim sąsiedztwie, ale teraz ledwie można pozwolić dziecku wędrują za darmo w sklepie spożywczym. Że strach podkreślił znacznie naszej naturalnej radości.

Elizeusz: I zdaje się prowadzić wiele negatywnych samodzielnych sądów. W swojej książce rozmawiać o tym, jak historie uważamy się być kształtowane są przez naszych rodziców, opiekunów, przyjaciół i społeczności. Mówisz jak te przekonania mogą kształtować nasze zmagania się przez całe życie. To wydaje mi się tak potężny, to przekonanie, że historia może kształtować się przez całe życie emocjonalne zmagania. Możesz dać nam pewien wgląd w to?

David: Większość z tych podstawowych wiadomości są wyuczone przed osiągnięciem wieku 6 lub 7, więc mamy prawie żadnych możliwości filtrowania do decydowania, co jest użyteczne, właściwe lub pomocne. Widzę to na własne dzieci. Mam starą 8 lat, którzy dopiero teraz może zacząć kwestionować ważnych perspektyw. W tym czasie on jest jak drzewo, które rośnie do 8 lat i tak masz dużo wpływów w tych 8 lat, które można kształtować przez resztę swojego życia. Myślę, że to wplecione w psychologii rdzenia jak widzimy świat, jak i my sami, nasze oczekiwania i nasze talenty zobaczyć. Myślę, że otacza nas na bardzo wczesnym poziomie i spędzimy resztę naszego życia rozpakowaniu go.

To nie znaczy, że trzeba wyrzucić wszystko, nie może być wiele dobrego w mieszanych ze strachem. Ale my nie jesteśmy 2-latków, 5-latków czy 20 lat. Mamy zdolność do korzystania z tych informacji, ale nie może być pozbawiony wolności przez nią.

Elisha: Myślę, że to jest klucz, poczucie świadomości, i zauważyć, że te myśli i przekonania cię nie definiują, ale skądś i możemy z nimi pracować.

David: To ciekawe, nawet jeśli zdecydowaliśmy, że wiara nie jest użyteczny, to nadal kończy się o głęboką i przeważający wpływ na nasze dnia na dzień wyborów. Albo mamy po drodze nieświadomie na przekonaniu, albo jesteśmy nieświadomie lub świadomie reakcji wobec wiary. To ciekawe, jak te pierwsze komunikaty i przekonania skonfigurować plan swojego życia, a następnie świadome życie spędził badając rysunki i może przegrupowanie struktury. Jednak nie sądzę, istnieje sposób, aby całkowicie uniknąć go tak długo, jak jesteś w tym samym wcieleniu.

Elisha: Oto bardzo praktyczne pytanie dla czytelników. Jakbyś siedział po drugiej stronie stołu od kogoś, kto cierpi teraz, jakie rady dałbyś im i jak można je w dół ścieżką do większej wolności emocjonalnej prowadzić?

Dawid: Cóż, widzę moją rolę pomagając być ich przewodnikiem jak mnie wezmą na ich wewnętrznej podróż, aby odkryć to, co chcieli, że oni nie kupujemy. Zajmie to trochę czasu, aby stworzyć bezpieczeństwo i otwartość i chciałbym poprosić osobę, „co dzieje się w twoim życiu, że nie pracuje dla Ciebie już teraz, a jak byś sobie wyobrazić swoje życie, czy to działa dla Ciebie?”

Więc staramy się ustawić 2 punkty na mapie. Gdzie jesteś i gdzie chcesz być, a potem pójdę trochę głębiej w obu tych dziedzinach, ale uzyskać jak najwięcej przejrzystości, jak to możliwe wokół jak ktoś by wyobrazić sobie, jakby były szczęśliwsze, zdrowsze, bardziej kochający, lub bardziej pasjonuje ich życie. Cokolwiek wizja usiłują który różni się od ich obecnej.

Następnie chciałbym pomóc osobie wykresu trajektorii, nie tyle drogą, nie sądzę, ktoś może naprawdę znać ścieżkę. Jeśli ktoś mieszka w Chicago i chce dostać się do San Francisco, ale rozpoczyna się w kierunku wschodnim, wtedy mówimy, zawrócić, gdzie mówisz, że chcesz iść w innym kierunku, więc po prostu przyjąć, że pierwszy krok.

Mam ogromną wiarę i zaufanie do wewnętrznej mądrości człowieka. Jeśli możemy pomóc ludziom całkiem w dół niektórych głośnych rozmów, które kolidują z dostępem do tego, to wierzę, że ludzie mogą mieć własny, o którym mowa i rozpocząć dokonywanie wyborów, które są zgodne z ich wizją.

Chciałbym spróbować i wprowadzają w świadomości różnicę pomiędzy gdzie ktoś jest i gdzie mówią, że chcą być i zobaczyć, czy istnieje uzasadnione Oczywiście w celu dostosowania ich stąd tam i z powrotem tutaj.

Elisha: Jedną z rzeczy, które powiedział, co było tak ważne było to, że zaufanie osobę o ich wewnętrzny kompas i po nich uzyskać połączenie, które raczej niż wykresów swoją drogę, umożliwiając im dostęp i połączyć z własnej wewnętrznej mądrości i pozwalając, że do doprowadzić do końca.

David: Wewnętrzny kompas to połączenie między umysłem a ciałem. Ciało mówi: „Tak, że czuje się dobrze, lubię sposób, że czuje się” i umysł mówi: „Mogę zarządzać konsekwencje tych wyborów w taki sposób, aby nie stwarzać niepotrzebnych turbulencji”.

Czytelników: Jak zawsze, prosimy o podzielenie się swoimi przemyśleniami, historie i poniższe pytania. Interakcji tworzy żywą mądrość dla nas wszystkich, aby korzystać.

load...

Powiązane wiadomości


Post Zaburzenia dla dorosłych

Mądra droga do pracy z problemami ze snem

Post Zaburzenia dla dorosłych

7 uważnych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj!

Post Zaburzenia dla dorosłych

Sprawdzanie: nie rozwiązanie problemów finansowych

Post Zaburzenia dla dorosłych

Czego dziś brakuje naszym dzieciom?

Post Zaburzenia dla dorosłych

3 kroki, aby twoje nowe nawyki pozostały w tym roku

Post Zaburzenia dla dorosłych

Codziennie zacznijcie pielęgnować uważność i szczęście

Post Zaburzenia dla dorosłych

Czy uważność zaszła za daleko?

Post Zaburzenia dla dorosłych

Czy medytacja może być niebezpieczna?

Post Zaburzenia dla dorosłych

Klucz do szczęścia i nieszczęścia: szantidewa i einstein

Post Zaburzenia dla dorosłych

Wadą grup wsparcia

Post Zaburzenia dla dorosłych

Pięć wypróbowanych i prawdziwych sposobów na zwiększenie szczęścia w codziennym życiu

Post Zaburzenia dla dorosłych

Depresja, która przetrwała: wywiad z Therese Borchard