Raz na jakiś czas pojawia się taki moment w swoim życiu, które powoduje, że szczęka spadnie otwarty w zachwycie. Ostatnio moja żona, Stefanie Goldstein, PhD i ja byliśmy w denim N”Dirt Ranch w Santa Clarita w Kalifornii dając warsztaty na temat uważności dla koni wspomagane psychoterapeutów. Założeniem warsztatów było nauczyć uważność i samo współczucie zwiększona obecność dla terapeutów i ostatecznie były one bardziej skuteczne w pracy zrobili z ich klientami. Ale to, co się stało, było zupełnie nieoczekiwane i mogę nawet pożyczyć słowo z jednym z uczestników, „magiczne”.

Byliśmy wszyscy siedzą w kręgu w ringu koni, oto obraz mną rozmawiać i mój zaimprowizowany asystent koń „Jazz” zachęcając mnie.

Podczas gdy próbowali poprowadzić klasę poprzez nauczanie uważności, konie i wszedł z kręgu iw pewnym momencie było kilka koni w centrum, a oni zaczynają gryźć na siebie.

W duchu uważności, jeden z uczestników powiedział: „Jestem zauważyć wiele niepokoju z tych koni w środku nas teraz. Czuję to w mojej klatce piersiowej, na mojej twarzy, to jest rzeczywiście obecny.”

Jednym z najważniejszych elementów samodzielnego współczucia jest rozpoznać wspólne człowieczeństwo każdej Walczy i więc moja żona i ja zapytałem grupę jeśli ktoś czuje się w ten sposób i kilka innych osób zaczęło wyrażać swoje obawy z końmi w centrum z nas.

Jak zaczęła się ciekawy temat lęku i ludzie zobaczyli, że nie są sami w to nie mogłem wyczuć obniżające stres w grupie i to, gdzie magia stało.

Ponieważ stres obniża się, konie zaczęły opuścić koło.

To tak, jakby konie były tam uczyć nas pamiętając lekcję. Lekcja było dokładnie to, co rozdział w teraz Effect „Jeśli można nazwać można” oswoić go transportuje. Gdy uczestnik nazwany jej niepokój do grupy, to pozwolił, aby inni mogli go wymienić. Raz został nazwany, konie były oswojone i opuścił krąg. Ich nauczanie było zrobione.

Byłem w całkowitym zachwycie jak synchronistically to się stało i co dynamicznym lekcja wszyscy w grupie nauczyli. Najwyraźniej tego typu rzeczy dzieje się w końskiej psychoterapii wspomaganej przez cały czas.

W dni, które następują grać na pomysł nazywania kiedy trzyma walkę wewnętrzną lub nawet nazewnictwa, gdy pojawia się walka wewnątrz związku. W chwili, gdy nazwać go możemy go podejść i pracować z nim.

W dni, które następują również grać z nazywania dobrą chwilę i pozwolić na chwile delektując i przewlekły. Pozwala to na mózg, aby nagrać dobry w życiu więcej w naszej pamięci. Wspomnienia są co wpływa na nasze postrzeganie obecny moment w życiu.

Cieszyć się!

Jak zawsze, prosimy o podzielenie się swoimi przemyśleniami, historie i pytania poniżej. Interakcji tworzy żywą mądrość dla nas wszystkich, aby korzystać.