Ja, moje wewnętrzne dziecko, moja depresja i mój tata

Ja, moje wewnętrzne dziecko, moja depresja i mój tata

Niech mi tylko zacząć od stwierdzenia, że ​​nie był to drażliwy-feely, self-help-book typem dziewczyny. Byłem bardziej You-want-a-piece-of-mnie? rodzaju gal. Pochodzi z zawodem - dziennikarstwo - i im więcej czasu spędzasz w redakcji, tym bardziej wyrafinowane swoją Sass. Tak więc, gdy wyszedłem z mojej ostatniej dużej depresji i mój terapeuta zasugerował mi popracować „dziecko wewnętrzne” ja przewróciłam oczami, podziękował Bogu za naszą umową o zachowaniu poufności. Nikt nie dowie się o moim „Dziecko Wewnętrznej”.

Wydawało się naprawdę głupie na początku. Naprawdę głupie. Narysowałem zdjęcia, pisał listy z lewej ręki od mojego „dziecka Wewnętrznej,” przeszedł skrzynek starego obrazu i wizualizowane moje „dziecko wewnętrzny.” Mam bardzo mało wspomnienia z mojego dzieciństwa. Ale po kilku miesiącach pracy z moim „Dziecko Wewnętrznej” dziwne rzeczy zaczęły się dziać. Wspomnienia uderzyło jak błyskawica - całkowicie out of the blue. Mógłbym nagle przypominają płytki i gałkę i drzwi na basenie. Widziałam siebie jako 6-latek z długimi wieprzowych ogony, śmiesznie krótkie grzywki i mojej ulubionej czerwonej sukience skontaktować się z czarnego aksamitu wstążki wokół talii. Moja siostra pomogła mi zapamiętać bibliotekę z creepy nadziewane łysego orła.

load...

Mój terapeuta nalegał to było konieczne prace i że wspomnienia były tam i wyjdzie kiedy moje wewnętrzne dziecko czuł się bezpiecznie i komfortowo. W końcu dotarliśmy do punktu, w którym mój „Wewnętrzne Dziecko” rozpoczął czynienia z jej własnych „problemów” - takie jak alkoholizm ojca i jak traktował moją matkę. Mój ojciec nigdy nie uderzył ani krzyczał na matkę, ale był sarkastyczny i wydawało się cieszyć cięcia ją. Nie był przywiązany. Nigdy nie spojrzał na niego jak niektóre dziewczynki zrobić, aby ich ojców. Nie był typem zbieracko-łowieckich z tatą - nie mój bohater.

Miałem dużo niechęci przed tatą. Był zaniedbany pijany. Rodzaj, który on myśli naprawdę zabawne, kiedy jest pijany i zaśnie w Lou. Ojciec nie było wokół kiedy zrobiłam moją pracę „dziecko wewnętrzne”. Zmarł na raka kilka lat wcześniej. Myślałem, że pogodził się z nim. Przeprosiłem za to, że nie tak dobrą córką w czasie. Ale ja wciąż wściekły.

Mój terapeuta zapytał, czy miałem żadnych zdjęć mojego ojca, gdy był chłopcem. Mój tata dorastał w depresji. Jedynakiem, przyjęty przez para starszych w małej, wiejskiej północnej miasta Wisconsin. To wszystko wiem o dzieciństwie ojca. Nigdy nie rozmawiałem z nim, lub jego przyjętym ojca, który zmarł, zanim się urodziłem. Ja nawet nie wiem, imię mojego dziadka.

load...

Znalazłem zdjęcie mojego ojca, gdy miał około 5-letni. Nastąpiła mała dziewczynka na zdjęciu, zbyt, a wagon. Nadchodzi dziwna część. Mój terapeuta powiedział chciała moje „dziecko wewnętrzny”, aby porozmawiać z małego chłopca w obrazie. Przewróciłam oczami. Nie chciałem tego robić. Wydawało się to naprawdę głupie. Ale to były rodzaje głębokie urazy, że muszę się pozbyć, powiedziała, w ramach coraz mentalnie pasuje i uniknięcie kolejnego depresji. Bo zrobię wszystko, aby uniknąć kolejnej depresji, zrobiłem to.

Zamknęłam oczy i przywołał moje „dziecko wewnętrzny.”

„Co chcesz mu powiedzieć?” mój terapeuta poprosił ją.

„Jak to się stało, że nie były bardzo miłe dla mnie?” moje dziecko Wewnętrzna zapytał chłopca.

„Bo tak jak mój tata,” powiedział.

Nie mogłem oddychać. Nigdy nie uważał dzieciństwo mojego ojca. Nigdy, przenigdy nie mówił o nim.

„Ja po prostu nie wiem lepiej”, powiedział.

Natychmiast cała wrogość miałem wobec mojego ojca nie było. Dziesięciolecia urazy zniknął. Wszystko dla mnie sens. Nie było powodu, że nigdy nie rozmawiał z ojcem. Czułem się tak przykro z tego małego chłopca i tyle miłości do ojca. Zrobił bardzo umiał. Był najlepszym ojcem mógłby ewentualnie być.

Dziś mam naprawdę świetne relacje z tatą. Nawet jeśli on nie żyje, jesteśmy bardzo blisko. Kiedy zamykam oczy i myśleć o nim czuję ciepły uścisk, jakby ktoś owinął bardzo miękki koc wokół moich ramionach. Pytam go o radę na temat mężczyzn, który nie działa zbyt dobrze. Ale moje wewnętrzne dziecko i mam ojca, który mnie kocha. Tylko to się liczy.

load...

Powiązane wiadomości


Post Depresja

Zdrowe zaburzenie uwagi (Attention Deficit Disorderiction)? Nie dla mnie

Post Depresja

Masakra w forcie: wtórne zaburzenie stresu pourazowego lub dżihad?

Post Depresja

Uważność i choroba psychiczna: mała dharma ma długą drogę

Post Depresja

Newsman Brian Williams przeprasza za komentarz dotyczący choroby twarzy

Post Depresja

Zarządzanie depresją, chorobą dwubiegunową i alkoholizmem: bez alkoholu, bez stresu i bez zakręceń

Post Depresja

Depresja: widok stąd

Post Depresja

Rozczarowanie - nie depresja

Post Depresja

3 naturalne wskazówki do łagodzenia objawów depresji

Post Depresja

6 sposobów na wykorzystanie uważności w zmieniającym się sezonie

Post Depresja

Neuroobrazowanie: ostateczny błąd w stygmatyzacji

Post Depresja

Depresja i aromaterapia: Huffing jaśmin

Post Depresja

Perspektywa dziennikarza na temat samobójstw i depresji