10 sposobów świętowania jedzenia

10 sposobów świętowania jedzenia

W naszym społeczeństwie, jedzenie jest albo obawiali lub wąsko postrzegane jako paliwo.

Kiedy to obawiali, ludzie ograniczają, z dala od pokarmów wysokokalorycznych, wybierać wersje niskotłuszczowe i przejść na dietę.

Nieuchronnie obawy żywności prowadzić do poczucia winy, wstydu i przejadanie się.

Kiedy ludzie widzą jedzenie jako paliwo, biorą czystej przyjemności z niego. I jedzenie staje się robota, a także restrykcyjne.

Byłem we wszystkich tych miejscach i perspektyw.

W naszym społeczeństwie, tracimy radość i piękno żywności. Tracimy obchody.

Zamiast tego, wszyscy mamy to rozmowa dieta, epidemia otyłości histeria i najnowsza detox.

Dostajemy „Oh, nie powinien jeść to,” czy «Focus on kalorii» lub «Oto kilka wskazówek, które manipulują się do jedzenia mniej.»

Zaczynamy przeglądać żywności jako wroga i czegoś pragniemy nie potrzebują.

A więc nadal niezdrowe i skaliste relacje z żywnością: Ograniczamy, ale potem kończy się przejadania się, obwinianie jedzenie dla nas kuszące. Bo jeśli lubimy jedzenie, czynimy to ze wstydu wypełnione tryska.

load...

I cykl trwa.

Ale, oczywiście, jedzenie nie jest wrogiem. Niezależnie od powodów, to się zdefiniować jako taki (przemysł diety może mieć coś z tym zrobić). I to jest szkodliwe na wielu poziomach.

Dziś w duchu świątecznym, chciałbym podzielić się z wami kilkoma z moich ulubionych blogów, które naprawdę obchodzą jedzenie, które sprawiają, że jedzenie formą sztuki i uważny posiłek. Blogi, które świętować radość przygotowanie całej żywności. Cieszyć jedzenie powoli i szczęśliwie. Opowiadać historie z jedzeniem jako centralny.

load...

Bez zbędnych ceregieli, Moje Ulubione:

  1. Smitten Kitchen
  2. Joy the Baker
  3. Jedz, Live, Run
  4. Tartelette
  5. Pioneer Woman
  6. Cannelle et Vanille
  7. Bakerella
  8. 101 kucharskie
  9. Tea & Cookies
  10. La Tartine Gourmande

Jak jesteś gotowania i jedzenia w ten weekend, nie spiesz się, oddychać w pięknych aromatów, przypominają zabawne wspomnienia i naprawdę dobrze się bawić. Daj sobie bezwarunkową zgodę do jedzenia i cieszyć się. I karmić swoje ciało i słuchać jej sygnały głodu i sytości.

I, co najważniejsze, jest w tej chwili.

Jakie są Twoje ulubione blogi żywności? Co robi jedzenie dla ciebie znaczy? Jakie są wasze ulubione Dziękczynienia lub inne pokarmy wakacje?

* Zdjęcie jest o mnie cieszy jeden z najlepszych posiłków, jakie kiedykolwiek miałem w moim b-day.

load...

Powiązane wiadomości


Post Twoje ciało

4 sposoby poruszania się po wakacjach, gdy masz zaburzenie odżywiania

Post Twoje ciało

Wzmacniacze obrazu ciała z blogosfery 5

Post Twoje ciało

Dotarcie do przyjaznego miejsca z jedzeniem: część 2 z michelle allison

Post Twoje ciało

Raka i obraz ciała: pytania i odpowiedzi z michelle cororve fingeret

Post Twoje ciało

Kochając swoje ciało, nawet jeśli ci się nie podoba: część 3 z anna-galley

Post Twoje ciało

To, co godne, wygląda

Post Twoje ciało

Tydzień Neda: zaburzenia jedzenia w wieku średnim

Post Twoje ciało

Wzmacnianie obrazu ciała: stosowanie realistycznych mantr

Post Twoje ciało

5 sposobów na pokonanie obsesji na obrazie ciała

Post Twoje ciało

Znalezienie spełnienia: pytania i odpowiedzi z Susan kleinmanem i jen nardozzi, część 2

Post Twoje ciało

W obliczu lęku twojego ciała

Post Twoje ciało

Znaczenie wartości w odzyskiwaniu zaburzeń odżywiania