Mózg uwielbia informacji bryłkach w celu zapamiętania rzeczy i istnieje tak wiele skrótów, które pomagają nam pamiętać, aby...

Uważność i Psychoterapia został zyskuje zainteresowanie montażową wśród tysięcy lekarzy i klientów. Poniżej jeden z serii...

Każda chwila naszego życia nasze mózgi są szybko zachodzących w informacji i dokonywania osądów Snap, interpretacje i decyzje w...

Christy Matta, MA to kolega Psychcentral bloger, pracował w zakresie zdrowia psychicznego przez prawie 20 lat i ma spowiedzi,...

Dziś to moja przyjemność przynieść wam Gina Biegel, LMFT i autor Stress Reduction skoroszyt dla nastolatków: uważności...

Dziś, to moja przyjemność przynieść wam autor uważności dla manekiny, Szamasz Alidina. Szamasz jest wykładowcą, pedagog i...

Teoria i praktyka uważności jako sposób dla dzieci, aby uspokoić swoje zajęty umysł, jaźń regulować, stają się bardziej...

Byłem niedawno wywiadów Dan Harris, autor 10% szczęśliwszy dla nadchodzącego online sympozjum na Odkrywanie szczęścia. Bardzo...

Nastąpił rośnie ilość dowodów, że uważność może nam pomóc kopać nasze złe nawyki.W niedawnym badaniu 63 uczestników,...

To dla mnie zaszczyt przeprowadzić wywiad Zindel Segal, Ph.D., specjalista w depresji i twórcy, wraz z Markiem Williamsem, Ph.D....

Dziś jestem dumny, aby przynieść wam John Briere, Ph.D., profesor psychiatrii i psychologii w Keck School of Medicine, University...

To jest moje głębokie zaszczyt przynieść wam jednego z prawdziwych liderów naszego czasu w odniesieniu do małżeństwa...

Niektóre rzeczy są warte przeksięgowanie... Ciesz się!To jest moje głębokie zaszczyt przynieść wam jednego z prawdziwych...

To ostatni blog w serii 3 części na uważności i Narkomanii. Ten jest o coraz brudne ręce w praktyce, jeśli chodzi o pracę z...

Jest to część serii 3 udział w uważności i Narkomanii.W czasach, gdy nasze życie wydaje się przyspieszać, nasz stres...

W uważności i uzależnienia II pisał o możliwości wykorzystania nonjudgmental chwili obecnej świadomości (aka uważności), aby...

Dziś zwiastuję wam temat, który jest blisko do wielu naszych sercach i umysłach, jak większość z nas zostało dotkniętych...

przeszłe artykuł na NPR bada starości pytanie, czy jest to terapeutyczny do działania w swoim gniewie. Alex Spigel pisze o...

Większość z nas ma jakieś przyzwyczajenia w naszym życiu, że jesteśmy albo próbuje zmienić lub chcesz zmienić. Przez dni...

Nie ma wątpliwości, że dzisiejszy firma jest przez całą dobę atmosfera. Jesteśmy ścigany z nacisków zewnętrznych,...

Jak rodzina i przyjaciele zaczynają gromadzić w czasie wakacji w jednym punkcie lub inny może być zmuszony albo siebie lub kogoś...

Jak rodzina i przyjaciele zaczynają gromadzić w czasie wakacji, w jednym punkcie lub może inny musimy się zmierzyć zarówno...

Chociaż nie może być wiele książek tam na rodzicielstwa, tak naprawdę nie jest jakiś przewodnik, ponieważ każde dziecko i...

Jeden rzeczy, o których wiemy, że rodzicielstwo jest natomiast może być bardzo pożyteczna w czasach, kiedy indziej to może być...

W ostatnim blogu, ADHD dziecka może Stres swoje małżeństwo, John Grohol, Ph.D. Cytuje artykuł Washington Post stwierdzające...

Cieszę się przedstawić Państwu Cassandra Vieten, Ph.D. Aby pomóc nam z integracją uważności w ciąży, porodu i wczesnego...

Eating - Niektórzy z nas cieszyć się patrząc na największej kombinacji składników do mamić nasze kubki smakowe, a inni chcą...

W niedawnym badaniu z dziennika komunikacji, naukowcy wykazali, jak wielozadaniowość mediów nie tylko sprawia, że ​​gorszej...

Ponad dziesięć lat temu, Zindel Segal, Mark Williams i John Teasdale opracowany Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) dla...

czy jesteśmy walczy ze stresem, lęku, depresji, uzależnienia, urazu lub egzystencjalnego niepokoju, większość z nas szuka tego,...

Istnieje tradycja na uważności i Psychoterapii Blog. Każdy poniedziałek, przytoczę cytat lub wiersz, który jest związany z...

Jestem często na poszukiwania postępowych nowych skutecznych terapii. Doprowadziło to moja żona i ja pójść sprawdzić Denim...

Kiedy myślimy o tym, co jesteśmy wdzięczni za często myślimy światła w naszym życiu. Kto i co reprezentuje światło w swoim...

Jednym z sekretów do okablowania nasz mózg w stronę szczęścia jest w prosty do zrozumienia, że ​​to, co ćwiczyć i...

Jednym z pierwszych ulic gdzie uważność rozpoczęły zyskać uznanie na Zachodzie był w medycynie i psychologii poprzez pracę z...

Życie jest pełne wzlotów i upadków. Tak, jest to absolutnie prawdziwe. Ale pytanie brzmi, co może nam pomóc przeżywać...

Czy się to podoba czy nie firm wiedzą dokładnie, jak dostać się do mózgu i kontrolują co płacisz uwagę. Wszystko dzisiaj jest...

Dziś jest moje głębokie przyjemność przynieść wam człowieka, który potrzebuje bardzo mało wprowadzenie Jon Kabat-Zinn. Jon...

chciałbym zacytować Abraham Joshua Heschel, który powiedział: „Życie jest rutyna, rutyna i opór zastanawiać.”Kiedy...

Ludzie są stworzeniami społecznymi i faktem jest, musimy się wzajemnie wsparcia i przetrwania w tym świecie. Zbyt często pośród...

Wiadomość została podana w kółko przez tych, którzy wiedzą, że ostateczne dni lub godziny są w pobliżu. Randy Pausch...

Jakiś czas temu napisałem post wokół znaczenia uczenia się, jak ćwiczyć siebie przebaczenie. W tym samym duchu, istotne jest,...

Jednym z największych, najbardziej nieproduktywne i niszczycielskich pułapek umysłu wielu z nas twarz jest self-winy. To tak, jakby...

Będę wywiadów James Baraz w niezbyt odległej przyszłości, ale myślałem, że temat, który pisze o swojej najnowszej książce...

„Znając sposób myślenia i gdzie umieścić swoją energię pozwala odejść od różnych opowieści i pułapek pamiętać, że...

Jeśli już po ostatniej wiadomości w uważności świata, może słyszeliście o niedawnym badaniu przeprowadzonym przez Davida...

Choć żałuje są rzeczy, które większość z nas nie chce, to może być rzeczywiście dobre. Są nauczyciele z przeszłości do...

Przemysł farmaceutyczny jest przemysł najbardziej dochodowe w Ameryce, a jedną z największych firm farmaceutycznych,...